စာသားေလးေတြနဲ႔သီခ်င္းေလးပါ(သူငယ္ခ်င္းပို႔ေပးထားတာပါ)ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ထပ္တူမၽႊေဝခံစားေစခ်င္လို႔ပါ

လမ္းဆုံ
http://megaswf.com/view/fa36957b39d09a243e440cae737fdc6b.html
ေၾကြပါေစ
http://megaswf.com/view/5411508bbb32bb7aa6f65fc91a4c04e1.html
လုိက္ဖက္တဲ႔ဘ၀ http://megaswf.com/view/08cb0fe1a6452d5f407f4ead28f8db24.html
ေကာင္မေလး http://megaswf.com/view/7f3e8739d13725b4e3704d0093249638.html
ကုိယ္႔အနားရွိေစခ်င္
http://megaswf.com/view/9c6850235311fcad7c376bbf176103a0.html
သူေလး
http://megaswf.com/view/05ae345be0d65dd15b4d22a6162784a9.html
မင္းအတြက္ပါ
http://megaswf.com/view/31b3061e64c1f9ff6e34aaabdc3fef3e.html
မင္းကုိသတိရရင္
http://megaswf.com/view/0b4a1fe45f196827d74b55605db0aa49.html
တေယာက္ေသာသူ http://megaswf.com/view/81809adf28545bb60c599e647e47d7d2.html
နွင္းေ၀တဲ႕ေဆာင္း
http://megaswf.com/view/f84a49f2621e6e358e15b74abfbd0e33.html
အခ်စ္ၾကီးသူ
http://www.megaswf.com/view/21c6790665b3fbdf6f969d50e9e1cf2a.html
ဒီဇင္ဘာည
http://www.megaswf.com/view/58c4ce1fa68e9030ef6969673e916e5a.html
ညစဥ္ညတုိင္း
http://www.megaswf.com/view/0d62ef70789db9db7b7edb29149ea4a7.html
မခ်စ္နဲ႔ေတာ႔
http://www.megaswf.com/view/c852a4f70384392916c3b36861095560.html
ခြင္႔ျပဳတယ္ခြင္႔လႊတ္တယ္
http://www.megaswf.com/view/608e353d39e5538ef57a8687bab4e0bb.html
နိဒါန္း
http://megaswf.com/view/c0289cb865fb2150bb8bda37ce00ba96.html
အေမတခုသားတခု http://megaswf.com/view/947ab1f7728d01dd032fa41dd8ac6421.html
သူ႔ကုိက်ေနာ္ခ်စ္သည္
http://megaswf.com/view/b65dabb4c01c415009f754cbdb1cbd25.html
ရင္နာတယ္ဧပရယ္
http://megaswf.com/view/3ef0560a17f8895cfe2992c3898d2b27.html
ေနာက္ဆုံးရင္ခြင္
http://megaswf.com/view/b84346e617a0e097e3f8615070a00fba.html
ရင္ဘတ္ထဲကဒါဏ္ရာေဟာင္း
http://megaswf.com/view/5fafc39c97497a88f16465c8fd0ff505.html
ေလွခုတ္ blog

selection songs 008

ျမန္မာ Rapper ေတြ မိဘေမတၱာအေၾကာင္း ေရးဖဲြ႔သီဆိုထားၾကတဲ့ သီခ်င္းေကာင္းေလးေတြ ပါ။
၀၁. မိသားစုဘဝ ( 9mm )
၀၂. အေဖ ( Black Hole )
၀၃. အေဖ ( ေဂ်ာက္ဂ်က္ )
၀၄. အေဖ ( ၾကက္ဖ )
၀၅. အေမ ( ေဗ်ာက္အိုး )
၀၆. ကမၻာျခားတဲ့ေဖေဖ ( နန္းဆုရတီစိုး )
၀၇. ငါ့အေမ ( စိုးႀကီး၊ sz )
၀၈. အိမ္ ( ရဲေလး )
၀၉. ထိပ္ဆံုးမုာအေမ ( ရဲေလး )
၁၀. သားမိုက္ ( ၿဖိဳးေလး )
၁၁. Daddy ( စိုင္းစိုင္းခမ္းလိႈင္ )
၁၂. အုိေမေမ ( စိုင္းစိုင္းခမ္းလိႈင္ )
၁၃. ႀကိဳးပ်က္သြြားတဲ့အိမ္ေထာင္မ်ဳိး ( စိုင္းစိုင္းခမ္းလိႈင္ )

သီခ်င္းအားလံုးကို ေဒါင္းရန္ ။ ။ MultiUpload

ဆင္တဲကေဖး blog မွ ကူးယူမွ်ေ၀ပါသည္။

ခုတ္ေျပာင္းရွင္းလင္းၾကပါစို႔

ဘုရားသာသနာ၊ဓြန္႔ရွည္ၾကာဖို႔
ဘာသာဗုဒၥ၊ေထဝါဒတို႔
ဥာဏစင္ျဖဴ၊အယူမေစာင္း
ကံလမ္းေၾကာင္းကို၊မေျပာင္းလိုႏွင့္
ေၾကာင္းထိုထိုျပ၊ႏွစ္ကာလတို႔
မ်ားစြာၾကာရွည္၊အမိုက္ေဗြမွာ
မဂ္ေဂလမ္းေပၚ၊မေရာက္ေလွ်ာ္လွ်င္
အၾကင္သံသရာ၊သက္ဆိုးၾကာလိမ္႔
ဥာဏဥာဏ၊သမၥဳေဒၥတို႔
ေဟာၾကေထြေထြ၊ျမတ္ဓေမၼကို
မေတြစိတ္ေကာင္း၊လမ္းေၾကာင္းအမွန္
အျမင္သန္ဖို႔၊ရည္သန္စိတ္ရွည္
ေရးသားၿပီတည္႔............။
မ်က္စိကိုဖြင့္၊နားကိုစြင့္၍
ဥာဏ္ႏွင့္ခ်င့္ခ်ိန္၊မဂ္ပုဆိန္ျဖင့္
တတ္ရွိန္ၾကာေညာင္း၊အယူေဟာင္းကို
လမ္းေၾကာင္းရွင္းလင္းၾကပါစို႔။ ။
ဆရာေတာ္ အရွင္ဇဝန ေဟာၾကားေတာ္မူေသာတရား။
ေလွခုတ္ blog

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိကရဲ႕ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ အပိုင္း (၂)

၁။ ဒီေန႔ ဟာ ငါတကယ္ေနရတဲ႔ေန႔ပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ
အျပင္မွာ မရွိဘူး။ အတိတ္မွာ မရွိဘူး။ အနာဂတ္မွာ မရွိဘူး။ အခု
ပစၥဳပၸန္မွာပဲ ရွိတယ္။ ငါ႔ကိုယ္ကို ငါေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔ဘ၀ကိုငါ
ေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ငါ႔တာ၀န္ပဲ ဆိုတာ ငါသိတယ္။
ငါစိတ္ခ်မ္းသာေနမွ ငါနဲ႔ေတြ႔ရတဲ႔သူေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ေပးႏိုင္မယ္။
အနည္းဆံုးေတာ႔ ငါ႔အျပံဳးဟာ လႈိက္လွဲတဲ႔အျပံဳး ျဖစ္ေစရမယ္။

၂။ ငါဟာ ငါရဲ႕ အေကာင္ဆံုးမိတ္ေဆြျဖစ္ႏိုင္သလို အဆိုးဆံုးရန္သူလည္း
ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သူမ်ားက ငါ႔ကို ေနရာမေရြး ဒုကၡမေပးႏိုင္ဘူး။ ငါ႔စိတ္ကိုငါ
မထားတက္ရင္ အခ်ိန္မေရြး ေနရာမေရြး စိတ္ဆင္းရဲႏိုင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ကို
ငါသိလို႔ စိတ္ထားတက္ရင္လည္း ေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြး စိတ္ခ်မ္းသာ
ႏိုင္တယ္။

၃။ ဘယ္လိုသေဘာထားရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ ဘယ္လိုေတြးရင္ စိတ္ခ်မ္း
သာမယ္။ ဘာလုပ္ရင္စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ ဘယ္သူနဲ႔ ေပါင္းရင္ စိတ္ခ်မ္းသာ
မယ္ဆိုတာကို အျမဲေလ႔လာရမယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။
အဆင္ေျပေနတဲ႔သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။

၄။ ကိုယ္႔ဘ၀ ကိုယ္႔ေနရာ ကိုယ္႔အေျခအေနကို ဘယ္သူနဲ႔မွ မလဲခ်င္ဘူး။ လဲ
ခ်င္ေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္။ ငါ႔ဘ၀ကို ငါေက်နပ္တယ္။ ဘယ္သူ႔ဘ၀နဲ႔မွ
မလဲႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။

၅။ ကိုယ္႔ကို သူမ်ား ခ်ီးမြမ္းတဲ႔အခါ ႏွစ္သက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အဲ႔ဒါ သိပ္အေရး
ႀကီးတယ္လို႕ သေဘာမထားဘူး။ ခ်ီးမြမ္းတာခံရဖို႔ မလုပ္ဘူး။ ကိုယ္စိတ္၀င္စားတာ၊
ကိုယ္၀ါသနာပါတာ၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကို လုပ္တယ္။ ခ်ီးမြမ္းရင္ ေက်နပ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ္႔ ငါလုပ္တာကို ခ်ီးမြမ္းမွာလား၊ ကဲ႔ရဲ႕မွာလားလို႔ မေတြးဘူး။

၆။ ေငြဘယ္ေလာက္လိုခ်င္တယ္လို႔ မေတြးေတာ႔ဘူး။ ဒီအလုပ္လုပ္ရင္ ေငြဘယ္ေလာက္
ရမလဲလို႔ မေတြးဘူး။ ဒီအလုပ္ကိုခ်စ္လို႔ လုပ္တယ္။

၇။ ကိုယ္႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစားမႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဘယ္သူ႔မွာမွ တာ၀န္မရွိဘူး။ ငါ႔စိတ္ကို
ငါခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို သူမ်ား ဖ်က္ဆီးလို႔ မရဘူး။
ငါစိတ္မခ်မ္းသာရင္ အဲဒါဘယ္သူ႔မွာမွ တာ၀န္မရွိဘူး။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ငါတာ၀န္ပဲ။

၈။ ငါဒုကၡေရာက္တာ သူတို႔ေၾကာင္႔လို႔ ေတြးသလား။ အဲဒီလို ေတြးေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္
စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူ မျဖစ္ေသးဘူး။ ငါ႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစာမႈအတြက္ ငါမွာပဲ တာ၀န္ရွိတယ္။
ဘယ္သူ႔ကိုမွ အျပစ္တင္ဖို႔ မလိုဘူး။ အဲဒီလို သေဘာထားကို ျပတ္ျပတ္သားသား ထားႏိုင္တဲ႔
သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူ။ ငါ႕ကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ၾကတယ္။ ငါ႔ကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္
မလုပ္ၾကနဲ႔ လို႔ ေျပာတဲ႔သူဟာ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ႔သူ။

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္သူေတြမွာရွိတဲ႔ အခ်င္းအရာ လကၡဏာေတြဟာ ဘာေတြလဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္တဲ႔သူဟာ.....
- သတိၱရွိတယ္။ ဆံုးျဖတ္ရဲတယ္။ ေျပာရဲတယ္။ လုပ္ရဲတယ္။
- အသိဥာဏ္ ေတာက္ေျပာင္တယ္။
- ရႊင္လန္းတယ္။
- ပင္ကိုယ္ဥာဏ္ရွိတယ္။
- ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိတယ္။
- မိမိကိုယ္ကိုထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္။
အေျခအေနကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္။
- စိတ္အားထက္သန္တယ္။ တက္ၾကြတယ္။
- ခြင္႔လႊတ္ႏိုင္တယ္။
- ခင္ခင္မင္မင္ ဆက္ဆံတက္တယ္။
- ေက်းဇူးသိတယ္။ တန္ဖိုးထားတက္တယ္။ အသိအမွတ္ျပဳတယ္။
- ၾကည္လင္ရႊင္လန္းတယ္။
- ၾကင္နာတက္တယ္။ ညွာတာတက္တယ္။
- စိတ္ဓာတ္ၾက႔ံခိုင္တယ္။
- အေကာင္းျမင္တယ္။ အျဖစ္ကိုျမင္တယ္။ အျပဳသေဘာရွိတယ္
- စိတ္ရွည္တယ္။ ေစာင္႔ထိန္းႏိုင္တယ္။
- စိတ္စြမ္းအားၾကီးတယ္။
- အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္တယ္။
- ဥာဏ္ပညာရွိတယ္။
ဒီအရည္အခ်င္းေတြ ဒီဂုဏ္ေတြေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔
သူဟာ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္။ အခက္အခဲကို
ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းရတာကို သေဘာက်တယ္။ ။

ဆင္တဲကေဖးမွယူထားပါတယ္.....

စိတ္ဓာတ္တည္ျငိမ္ရင္႔က်က္ေစရန္

* စိတ္တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ား
* စိတ္တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္လာေစရန္
* ဘ၀ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ စစ္မွန္ေသာ ခံယူခ်က္
စိတ္ဓာတ္ ရင့္က်က္ျခင္းႏွင့္ စိတ္တည္ျငိမ္ျခင္းတုိ႔သည္ တသေဘာတည္းေဆာင္၏။ စိတ္ဓာတ္ရင့္က်က္မွသာ စိတ္တည္ျငိမ္ႏုိင္၏။
စိတ္တည္ျငိမ္လာေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ျခင္းသည္ စိတ္ဓာတ္ရင့္ က်က္ေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ တူေလသည္။
ေလာကတြင္မည္သူတစ္ဦးတေယာက္မွ် ရာႏႈန္းျပည့္စိတ္ဓာတ္ရင့္က်က္သည္ဟူ၍ မရွိေၾကာင္းစိတ္ပညာရွင္ ္မ်ားက တင္ျပၾက၏။ မည္သို႔ပင္ေအာင္ျမင္ ထူးခြ်န္ ေက်ာ္ၾကားေသာပုဂၢိဳလ္မ်ားျဖစ္ၾကေစကာမႈ ျပင္ပအသြင္သ႑န္တြင္ စိတ္ဓာတ္ အလြန္ရင့္က်က္တည္ျငိမ္ဟန္ ရွိေသာ္လည္း ႏႈိက္ႏႈိက္ခြ်တ္ခြ်တ္ ေလ့လာၾကည့္ပါက အခ်ိဳ႕ေနရာမ်ားတြင္ မရင့္က်က္ေသာ ဟန္ပန္ေလးမ်ား ကို ေတြ႕ရတတ္ေပသည္။
မည္သို႔ပင္ ျဖစ္ေစကာမႈ လူငယ္တုိင္းတတ္ႏုိင္သမွ် စိတ္ဓာတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္ေနျခင္းသည္ စိတ္ခ်မ္းသာေရး၊ ကိုယ္က်န္းမာေရး၊ ဘ၀တေစ္လွ်ာက္လံုး အဆင္ေျပေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးပင္ျဖစ္ေလ သည္။

စိတ္တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ား

စိတ္ဓာတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္ျခင္း၏ အရည္အေသြးလကၡဏာမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတုိင္းပင္ျဖစ္ပါ သည္။
၁။ မိမိကိုယ္မိမိလြတ္လပ္စြာ တာ၀န္ယူတတ္ျဖင္း၊ အမွီအခို ကင္းစြာေနထုိင္လုိစိတ္ ရွိျခင္း၊
ကိုယ့္ေျခ ေထာက္ေပၚကိုယ္ ရပ္တည္ႏုိင္ရန္ ၾကိဳးစားျခင္း၊ မိမိကိုယ္မိမိ အားကိုးတတ္ျခင္း။
၂။ မိမိ၏ ကိုယ္က်ိဳး “အတၱဟိတ” ထက္ လူအမ်ားစု၏ အက်ိဳးကို ဦးစားေပးတတ္ျခင္း၊ “အမ်ားအက်ိဳး ေဆာင္ ကိုယ္အက်ိဳးေအာင္” ဟူသည့္ ခံယူခ်က္ရွိျခင္း။ ရယူလုိစိတ္ထက္ ေပးကမ္းလုိေသာ စိတ္မ်ား ထားရွိျပီး အတၱဆန္ေသာ ျပိဳင္ဆုိင္မႈမွ ေရွာင္ရွားေလ့ရွိျခင္း။
၃။ ေဒါသ၊ ေမာဟ၊ မာန္မာနထန္ျခင္း၊ မုန္းတီးျခင္း၊ ေထာင္လႊားေမာ္ၾကြားျခင္း၊ တကိုယ္ေကာင္းဆန္ ျခင္း၊ တယူသန္လုပ္တတ္ျခင္း စသည္တုိ႔ကို ဖယ္ရွားျပီး ၾကင္နာသနားျခင္း၊ ေမတၱာထားျခင္း၊ ခ်စ္ခင္ယူယျခင္း၊ သည္းခံတတ္ျခင္းစသည့္ စိတ္မ်ားျဖင့္ ျပည့္ေနတတ္ျခင္း။
၄။ ျပင္ပေလာကတြင္ ျဖစ္ေနေသာ လက္ေတြ႕အရွိႏွင့္ စိတ္ကူးယဥ္အသိကို ခြဲျခားသိႏုိင္ျခင္း။
၅။ ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနအရပ္ရပ္အလုိက္ အရွိကိုအရွိအတုိင္း လက္ခံျပီး ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ လုိက္ေလ်ာညီေထြ က်င့္ၾကံေနထုိင္တတ္ၾကျခင္း၊ အံ့၀င္ခြင္က်ျဖစ္ေစႏုိင္ျခင္း။
၆။ ျပႆနာတရပ္ေပၚလာလွ်င္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ မျမန္ဆန္ပဲ ေခါင္းေအးေအးထားျပီး ဆံုးျဖတ္တတ္ ျခင္း၊ က်ိဳးေၾကာင္းဆင္ျခင္တတ္ျခင္း၊ မွန္ကန္သည့္အတုိင္း ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ေသာသတၱိရွိျခင္း။
၇။ အေကာင္းဆံုးကိုေမွ်ာ္လင့္၍ အရာရာကို ၾကိဳးစားေဆာင္ရြက္ေသာ္လည္း အဆိုးဆံုးဒဏ္ကို ရင္ဆုိင္၀ံ့ ျခင္း၊ ခံႏုိင္ရည္ရွိျခင္း။
၈။ မိမိစိတ္ကို မိမိ ထိန္းခ်ဳပ္သင့္သည့္အခါမ်ားတြင္ ေကာင္းမြန္ုႏိုင္နင္းစြာ ထိန္းသိမ္းခ်ဳပ္တည္းႏုိင္ျခင္း၊ စိတ္လုိက္မာန္ပါ တဇြတ္ထိုး မျပဳလုပ္တတ္ျခင္း။

စိတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္လာေစရန္

စိတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္ျခင္း၏ အရည္အေသြးမ်ားကို ေသေသခ်ာခ်ာ ဂဃဏေလ့လာၾကည့္ပါက ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႕၏ စိတ္တြင္ မရင့္က်က္မႈကေလးမ်ားရွိေနေၾကာင္းကို ေတြ႕ရေပမည္။
ဤကဲ့သို႔ ျဖျစ္ေနရသည္မွာ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔၏ အျပစ္မဟုတ္ေပ။ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ဖန္တီးမႈ၏ ရလဒ္သာလွ်င္ ျဖစ္ေခ်သည္။ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔သည္ ဘ၀တေလွ်ာက္လံုး စိတ္မတည္ျငိမ္မရင့္က်က္ျခင္းမ်ားကိုသာ အတုျမင္ အတတ္သင္ခဲ့ရေလသည္။ စိတ္ဓာတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္လာေစရန္နည္းလမး္မ်ားကို ေလ့လာ ႏုိင္မည့္ အခြင့္အလမ္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ၾကံဳေလ့မရွိၾကေပ။

သို႔ေသာ္ လူတုိင္းလူတုိင္းစိတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္လာေစရန္ မိမိစိတ္ကိုမိမိ ျပဳျပင္ဖန္တီးႏုိင္ၾကပါသည္။

စိတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္ျခင္း၏ အရည္အေသြးမ်ားကိုရရွိေစ၇န္ မိမိအသိစိတ္ျဖင့္ ထိန္းခ်ဳဳပ္ ေလ့က်င့္ႏုိင္ပါသည္။
ျပႆနာတရပ္ရပ္ႏွင့္ ရင္ဆုိင္လာလွ်င္ ပူပန္ျခင္း၊ ေၾကာက္ရႊံ႕ျခင္း၊ ေသာကဗ်ာပါဒမ်ားျခင္း၊ ခံႏုိင္ရည္သတၱိ ရွိျခင္း၊ မွန္ကန္စြာ ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ျခင္း၊ ဥေပကၡာျပဳတတ္ျခင္းစသည့္စိတ္မ်ားျဖင့္ အစားထုိးရေပမည္။
သာယာမႈ၊ တည္ျငိမ္ေအးခ်မး္မႈအတြက္ သာသာယာယာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေျပာဆုိေနထိုင္တတ္ရန္ ေလ့က်င့္ပါ။ ရုိးရိုးသားသား ဘ၀ကို ႏွစ္ျခိဳက္ပါ။
မိမိစိတ္ပါ၀င္စားရာေကာင္းမြန္ေသာ လုပ္ငန္းရပ္တခုခုကို အာရုံစိုက္၍ လုပ္ကိုင္ပါ။
ေလာကဓံတရားရွစ္ပါး ကို အျပံဳးမပ်က္ရင္ဆုိင္ႏုိင္ေသာ သတၱိလည္းရွိရေပမည္။

ဘ၀ႏွင့္ပတ္သတ္သည့္ စစ္မွန္ေသာ ခံယူခ်က္
စိတ္ဓာတ္ရင့္က်က္၍ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူတဦးတြင္ ဘ၀ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ စစ္မွန္ေသာ ခံယူခ်က္မ်ား လည္းရွိေပမည္၊
၄င္းတုိ႔မွာ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္ပါသည္။
၁။ သဘာ၀ျဖစ္ရပ္မ်ား၏ ေၾကာင္းက်ိဳး ဆက္သြယ္မႈကို နားလည္ႏုိင္စြမ္းရွိရမည္။ မိမိ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ျဖစ္ပ်က္ေနသမွ်တုိ႔သည္အေၾကာင္းႏွင့္ အက်ိဳးဆက္စပ္နားလည္သေဘာေပါက္တတ္ၾကရေပမည္။
၂။ မိမိ၏ အရည္အခ်င္းကြ်မး္က်င္မႈႏွင့္ စိတ္ပါ၀င္စားမႈအလုိက္ မိမိႏွင့္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္မည့္ စစ္မွန္ေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ကိုထားရွိရမည္။ ၄င္းျပင္ မည္သည့္အရာကိုမဆုိစိတ္ကူးဆႏၵရွိရုံမွ်ျဖင့္ မျပီးပဲ လက္ေတြ႕ လုပ္ေဆာင္မွ အေကာင္အထည္ေပၚေအာင္ျမင္တတ္ေၾကာ္ငး သေဘာေပါက္ရမည္။
၃။ အခ်ိန္ကိုစနစ္တက် အသံုးခ်တတ္ရမည္။ ဘ၀တုိက္ပြဲတြင္ ေအာင္ပြဲအဆင့္ဆင့္ ခံယူ ရရွိေနသူမ်ားသည္ အခ်ိန္ကို စနစ္တက်အက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်တတ္သူမ်ားျဖစ္ၾက၏။
၄။ အရာရာကို ဓမၼဓိဌာန္က်က် ရူျမင္ဆင္ျခင္တတ္ရေပမည္။ အျခားသူမ်ား၏ အားနည္းခ်က္ ေပ်ာ့ညံ႕ ခ်က္ကို ရူျမင္တတ္သကဲ့သုိ႔ မိမိ၏ အားနည္းခ်က္ကို လည္း သိျမင္နားလည္တတ္ရေပမည္။ ေ၀ဖန္တတ္ ရေပမည္။ ထုိ႔အတူေ၀ဖန္ခံႏုိင္ရမည္။
၅။ ေလာကဓံလႈိင္းဂယက္၏ ရုိက္ပုတ္ခ်က္ဒဏ္ကိုလည္း ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ ရင္ဆုိင္ရတတ္ေပမည္။

စိတ္ဓာတ္တည္ျငိမ္ရင့္က်က္မႈသည္ သင္၏စိတ္က်နး္မာေရး၊ ကိုယ္က်န္းမာေရးႏွင့္ ၾကီးပြားေအာင္ျမင္ တိုးတက္ေရး တုိ႔တြင္ အဓိကက်ေသာ အခန္းက႑ တရပ္မွ ပါ၀င္ေန၏။
သို႔ျဖစ္ရာသင္သည္သင္၏စိတ္ဓာတ္ကို ယခုအေျခအေနထက္ပိုမုိ တည္ျငိမ္ရင့္က်က္လာေစရန္ ယခုပင္စတင္၍ ၾကိဳးစားျပဳျပင္လုိက္ ျခင္းျဖင့္ ထူးျခားေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ခံစားရရွိႏုိင္မည္ျဖစ္ေလသည္။
From : ေတာသူမေလး`s Blog

ေက်ာ္လို႔ခြလို႔ရမယ့္ site ကေလးေတြပါ

ေက်ာ္လို႔ခြလို႔ရမယ့္ site ကေလးေတြပါ

ေက်ာ္လို႔ခြလို႔ရမယ့္ site ကေလးေတြပါ။ ျမန္မာျပည္ကသူေတြ အပါအဝင္ အခက္အခဲရိွသူမ်ား blogspot နွင့္တကြ အျခား site မ်ားကို ဝင္လို႔မရတဲ့ အခက္အခဲေတြ ရွိေနပါတယ္။ ျပန္လည္ေဝမွ်လို႔ရေအာင္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း ေအာက္က site ေတြကို ဘယ္ blog ကကူးမိမွန္း မသိေတာ့လို႔ ေဖာ္မျပနိုင္တာ ကာယကံရွင္ကို ေတာင္းပန္ပါတယ္။
www.polysolve.com
Geotunnel.com
ImSly.com
SlyUser.com
Weprox.com
Vtunnel.com (Supports SSL)
Vtunnel.biz
Vtunnel.info
Vtunnel.us
Vtunnel.tv
V-tunnel.org (new)
Atunnel.com
Btunnel.com
Ctunnel.com
Dtunnel.com
Ftunnel.com
Gtunnel.com
G-tunnel.com (new)
H-tunnel.com (new)
I-tunnel.net (new)
Jtunnel.com
J-tunnel.com (new)
Ktunnel.com
K-tunnel.com (new)
Ltunnel.com
L-tunnel.com (new)
M-tunnel.com (new)
Ntunnel.com
N-tunnel.com (new)
Otunnel.com
O-tunnel.com (new)
Ptunnel.com
P-tunnel.com (new)
Q-tunnel.com (new)
Rtunnel.com
R-tunnel.com (new)
T-tunnel.net (new)
Wtunnel.com
Ztunnel.com
Ftunnel.net
Htunnel.net
Jtunnel.net
Ltunnel.net
W-tunnel.com (new)
Ztunnel.org
Unblock-Websense.com (new)
Unblock-Bess.com (new)
UnblockWebsense.com
UnblockBess.com
VPNTunnel.net
SafeForWork.net
VMathPie.com
USTunnel.com
USATunnel.com
BackFox.com
SafeHazard.com
SafeLizard.com
MathTunnel.com
NewBackDoor.com
GeoTunnel.com
EnglishTunnel.com
CalculatePie.com
DrProxy.net (new)
DrPruxy.net (new)
DrPxy.net (new)
FastFreeProxy.com (new)
ProxyGenie.com (new)
FreeToView.net (new)
PimpMyIP.com (new)
MyPrxy.com (new)
NinjaProxy.com (new)
AnonyNinja.com (new)
NinjaCover.com (new)
SamuraiProxy.com (new)
SamuraiStealth.com (new)
WarriorProxy.com (new)
24TopProxy.com (new)
SneakzorZ.com (new)
24Proxy.com
24Traffic.info
HideMyBox.com
ProxyButton.com
IraniProxy.com
WizProxy.com
DahProxy.com
မသိေသးေသာသူမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။ blogspot,youtube အစရွိတဲ့ site ေတြကို ျမန္မာျပည္က ဘန္းထားတဲ့အတြက္ တိုက္ရိုက္ ဖြင့္လုိ႔မရပါဘူး။ ဥပမာ...blogspot ျဖစ္တဲ့ www.ysohlaykhotehome.blogspot.com ကိုျမန္မာျပည္ကဖြင့္ခ်င္တယ္ဆိုပါေတာ့ www.polysolve.com ကိုအရင္သြားပါ။ အဲဒီ site ရဲ့ search box ထဲမွာ ေလွခုတ္.blogလို႔ရိုက္ၿပီး ရွာၾကည့္ပါ။ www.ysohlaykhotehome.blogspot.com အလြယ္တကူ ဖြင့္လို႔ရတာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ တျခားဖြင့္မရတဲ့ site ေတြကိုလည္း ဒီနည္းအတိုင္း ဖြင့္ပါ။ အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစ။
ဆင္တဲကေဖးမွယူထားပါတယ္

ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္အၾကာင္းေၿပာၿပမယ္ေနာ္

ေခ်ာေမာလွပတဲ႕ေကာင္မေလးေပါ႕၊ဒါေပမဲ႕သူကမ်က္စိမၿမင္္ဘူးေလ။
၀ီခ်ဲးေလးနဲ႕ပဲ သူမ်ားကတြန္းေပးမွသြားရတယ္ဘ၀ေလးေပါ႕။
ဒါနဲ႕ သူ႕စီမွာ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ရွိတယ္ေလ
သူ႕ခ်စ္သူကလဲသူကုိ အရမ္းခ်စ္တယ္၊
ေကာင္မေလးကေၿပာတယ္ သူ႕ ခ်စ္သူကိုေပါ႕၊
"ကၽြန္မဒါ အရာအားလံုးကုိၿမင္နိင္ခဲ႕ရင္ ရွင္႕ကိုလက္တပ္မယ္ "
ဒါနဲ႕မၾကာဘူး သူ႕ကိုမ်က္စိလဴဳမယ္႕အလဴူရွင္၇ွိလာတယ္၊
သူလဲမ်က္စိကိုခြဲစိတ္ၿပီးေတာ႕
အရာအားလုံးကိုၿမင္လာခဲ႕တယ္
အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ သူ႕ခ်စ္သူက
"ကယ္ နင္ အရာအားလုံးကိုၿမင္ရ ၿပီဆိုေတာ႕ ငါ႕ကိုလက္ထပ္ေတာ႕ "
အဲအခ်ိန္မွာ ေကာင္မေလးရဲ႕စိတ္ေတြ အရမ္းတုန္လုူပ္ သြားတယ္၊
ဘာလုိ႕လဲဆိုေတာ႕သူေကာင္ေလးကလဲ မ်က္မၿမင္တစ္ေယာက္ၿဖစ္ေနလုိ႕ေပါ့။
ဒါနဲ႔႕ေကာင္မေလးက သူ႕ကုိၿငင္းလိုက္တယ္
ေကာင္ေလးကလဲ မ်က္ရည္ေလးနဲ႕ ၿပန္သြားရ ရွာတယ္ေလ
ေနာက္္တိတ္မၾကာဘူး ေကာင္မေလးစီစာတစ္ေစာင္ေရာက္လာတယ္
စာထဲမွာ တစ္ေၾကာင္ပဲေရးထားတယ္
"ငါ႕မ်က္စိကိုဂရုစိုက္ေပးပါ"

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေပ်ာ္ခ်င္လြန္းလို႔
ေရခဲလို ေပ်ာ္ခဲ့တာ.........
အရည္သာက်န္ခဲ့ရတယ္......
ေရကိုျမင္လို႔ေသာက္ခြင္မရ....
မီကိုျမင္လို႔ လွဳံခြင့္မရ.......
ခ်စ္ကံေခလြန္း တာက......
ခ်စ္ပင္ေတြစိုက္ပ်ိဳးတာေတာင္.
ခ်စ္ဖူးေတြ မဖူး..........
ခ်စ္သီးေတြ မသီးဘဲ......
လြမ္းဖူးေတြ တငံုငံု.......
လြမ္းသီေတြ တညႊတ္ညႊတ္နဲ႔.
ပင္လံုးကၽြတ္...ေဝေနလိုက္တာ..
ခ်စ္ကံေတြ မြဲေရာ္.........